Dre. Michela DiStefano, C.Psych (Psychologue)

Psychologue

Bonjour!

Je m’appelle Michela, je suis psychologue clinicienne au Centre pour enfants, adolescents et familles d’Ottawa (CEAFO). Je fournis des services d’évaluation psychologique et de traitement aux enfants, adolescents et familles en français et en anglais. En thérapie, je travaille avec une clientèle diversifiée confrontée à des défis liés à l’anxiété, au trouble obsessionnel-compulsif (TOC), à la dépression, à l’estime de soi, au traumatisme, aux difficultés de régulation émotionnelle et aux préoccupations parentales.

Mon approche thérapeutique est axée sur les forces et adaptée aux besoins individuels de chaque client, en se basant sur des cadres intégratifs et fondés sur des preuves tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d’exposition et prévention de la réponse (E/PR), la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie familiale centrée sur les émotions (TFCE). Il m’est important de créer un environnement chaleureux, attentionné et collaboratif où les clients se sentent pleinement soutenus. Travaillant d’une perspective basée sur l’attachement, je reconnais le rôle essentiel que jouent les parents dans le bien-être de leur enfant. Pour cette raison, j’essaie d’impliquer les parents dans le traitement autant que possible.

Je détiens un doctorat (Ph. D.) en psychologie clinique de l’Université d’Ottawa (2025), avec une concentration en services à l’enfance et à la famille, et je suis actuellement inscrite auprès de l’Ordre des psychologues et analystes du comportement de l’Ontario ainsi que de l’Ordre des psychologues du Québec. Avant mon role au CAFCO, j’ai acquis de l’expérience dans des milieux hospitaliers, des centres de services scolaires et des services de santé mentale communautaires. En dehors de ma pratique clinique, j’aime lire, passer du temps dans la nature et socialiser avec mes amis et ma famille.

Clients avec lesquels je travaille :
  • Enfants et adolescents âgés de 6 à 18 ans
  • Parents
  • Familles
Domaines où je peux aider :
  • Anxiété
  • TOC/perfectionnisme
  • Dépression
  • Trauma
  • Difficultés de régulation émotionnelle
  • Conflit parent-enfant
  • Évaluations psychodiagnostiques (c.-à-d., diagnostic de troubles mentaux)
  • Évaluations psychoéducationnelles (c.-à-d., diagnostic de troubles d’apprentissage, déficience intellectuelle, TDAH, haut potential, etc.)
Types de thérapie fournis :
  • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
  • Thérapie familiale centrée sur les émotions (TFCE)
  • Approche informée par la thérapie comportementale dialectique (TCD)
  • Thérapie d’exposition et prévention de la réponse (E/PR)