La thérapie individuelle est un processus au cours duquel les clients travaillent avec un professionnel de la santé mentale formé, dans un environnement chaleureux, soutenant et sans jugement. Ensemble, ils explorent comment les pensées, les croyances et les expériences passées peuvent contribuer aux défis émotionnels ou comportementaux actuels. Avec l’accompagnement d’un professionnel, les clients déterminent des objectifs personnels et travaillent à les atteindre à l’aide d’approches fondées sur des données probantes.

Les personnes consultent en thérapie individuelle pour diverses raisons. Elle peut aider à traiter des conditions de santé mentale précises, comme l’anxiété ou la dépression, offrir une meilleure compréhension de la façon dont les expériences passées influencent les difficultés actuelles, ou servir de voie vers la croissance personnelle et la compréhension de soi.

Au CEAFO, la thérapie individuelle est toujours adaptée aux besoins uniques, aux forces et au stade de développement de chaque client.

Nos cliniciens travaillent en étroite collaboration avec les enfants, les adolescents et leurs familles afin d’aborder des défis émotionnels, comportementaux et développementaux. La thérapie offre un espace sécurisant et stimulant où les jeunes clients peuvent mieux comprendre leurs émotions, développer des stratégies d’adaptation et acquérir des outils favorisant leur réussite à la maison, à l’école et dans leurs relations sociales.

Nous offrons des services de thérapie individuelle pour une variété de préoccupations, notamment :

• Anxiété
• Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
• Dépression et difficultés liées à l’humeur
• Refus scolaire ou stress lié à l’école
• Traumatismes
• Comportements oppositionnels ou défiants
• Agressivité
• Difficultés de régulation émotionnelle
• Difficultés liées à l’estime de soi
• Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
• Difficultés liées aux habiletés sociales
• Troubles d’apprentissage
• Trouble du spectre de l’autisme (TSA)
• Retards intellectuels ou développementaux
• Douance et besoins émotionnels ou sociaux associés
• Conflits parent-enfant
• Difficultés d’adaptation (p. ex., transitions familiales, déménagement)
• Deuil et perte
• Difficultés liées à la parentalité ou à la coparentalité

Nos cliniciens utilisent des approches fondées sur des données probantes et adaptées au stade de développement, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie centrée sur les émotions (EFT), ainsi que des approches basées sur le jeu ou la pleine conscience. Les parents sont souvent intégrés au processus afin de renforcer les progrès et d’assurer une continuité entre la maison et l’école.

Veuillez noter : À l’heure actuelle, le CEAFO n’offre pas de services pour les troubles alimentaires, la psychose, ou les troubles de la personnalité. Nous serons heureux d’aider les personnes à entrer en contact avec des services communautaires ou spécialisés appropriés, au besoin.

La thérapie individuelle est un processus collaboratif dans lequel les adultes travaillent individuellement avec un professionnel qualifié afin d’explorer les défis de la vie dans un espace soutenant et confidentiel. La thérapie peut aider les personnes à mieux comprendre comment les expériences passées, les croyances et les schémas de pensée peuvent contribuer aux difficultés émotionnelles ou comportementales actuelles.

Que vous traversiez une période de stress, fassiez face à une transition importante ou souhaitiez apporter des changements significatifs à votre vie, la thérapie offre une occasion de croissance, de guérison et de compréhension de soi grâce à des approches fondées sur des données probantes.

Au CEAFO, nous offrons des services de thérapie individuelle aux adultes présentant diverses préoccupations, notamment :

• Anxiété
• Dépression
• Traumatismes
• Deuil et perte
• Gestion du stress
• Estime de soi et sentiment de valeur personnelle
• Perfectionnisme
• Difficultés de régulation émotionnelle
• Consommation de substances
• Difficultés interpersonnelles
• Transitions de vie importantes
• Communication et affirmation de soi
• Difficultés liées à l’attachement et aux relations
• Difficultés de performance (p. ex., scolaires, professionnelles)
• Croissance et développement personnel

Nous soutenons également les personnes vivant l’impact émotionnel et psychologique de problèmes liés à la santé, tels que :

• Douleur chronique
• Maladie chronique
• Rétablissement après une commotion cérébrale
• Peur de la récidive du cancer
• Changements liés aux habitudes de santé

Nos thérapeutes s’appuient sur des modalités fondées sur des données probantes telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie centrée sur les émotions (EFT), ainsi que des approches basées sur la pleine conscience.

Veuillez noter : À l’heure actuelle, le CEAFO n’offre pas de services pour les troubles alimentaires, la psychose, ou les troubles de la personnalité. Nous serons heureux d’aider les personnes à entrer en contact avec des services communautaires ou spécialisés appropriés, au besoin.