Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul(e). Notre groupe virtuel pour parents et personnes proches aidantes vous enseignera des compétences pratiques et des stratégies concrètes que vous pourrez utiliser immédiatement pour vous aider, vous et votre enfant, à mieux comprendre, traverser et gérer efficacement les émotions intenses.

Le groupe abordera différents thèmes en offrant d’abord de la psychoéducation, puis en enseignant des compétences pratiques et des stratégies concrètes que les parents peuvent appliquer dès maintenant.

Il y aura des occasions de poser des questions et de participer à des discussions tout au long du programme, dans le but de créer une atmosphère bienveillante et sans jugement.

Ce groupe mettra l’accent sur une approche parentale spécifique appelée coaching émotionnel, qui considère ces moments comme des occasions d’apprentissage et guide les parents vers des stratégies utiles et efficaces pour aider leur enfant à gérer ses émotions intenses.

Tout au long du programme, nous nous appuierons sur les neurosciences et sur l’importance du lien relationnel pour soutenir l’apprentissage. Les stratégies enseignées seront fondées sur la théorie polyvagale, la thérapie familiale centrée sur les émotions (EFFT) et la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT).